Högre växel?

Jag sitter på jobbet just nu, så det blir ett kort inlägg. Helgen var helt underbar, den spenderades i en stuga utanför Borlänge med bra sällskap, god mat och dryck. Lite för mycket god mat kanske. Skulle behöva lägga i en hårdare växel den här veckan för att överhuvudtaget få minus på "kontot". Förra veckan blev det minus 0,2. Funderar på att försöka springa 30 minuter och sen köra 30 minuters promenad. Kanske lägga in ett intervallpass också?