Follow this blog with bloglovin

Follow You Really Got A Hold On Me

söndag 20 juni 2010

Träningsplanering

Veckan som varit har varit otroligt snäll mot mig ur träningssynpunkt. Det vill säga att jag kunnat träna så mycket som jag velat varje dag. Nästa vecka blir desto knepigare. Det gäller att planera i förväg.

Träning: 
Mån: 45 min löpning
Tis: Löpning/crosstrainer 1h, styrka
Ons: 40 min intervallträning
Tors*: 45 min löpning
Fre*: 30 min löpning, styrka

* Är beroende på hur vi firar midsommar.

Inga kommentarer: